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Se non hai ancora sentito parlare della gotu kola (o centella asiatica, per gli amici più formali), probabilmente hai vissuto sotto una roccia—o magari sei solo molto fortunato a non essere bombardata ogni giorno dalle ultime novità del mondo skincare.
Ma facciamo un po’ di chiarezza: questa pianta è una delle ultime meraviglie che sta conquistando il mondo della bellezza, e la domanda che tutti ci stiamo ponendo è: sarà davvero all’altezza del suo clamore? La gotu kola è una pianta erbacea perenne, originaria dell’Asia, che è stata utilizzata nella medicina tradizionale per secoli, in particolare in Ayurveda e nella medicina cinese.
Prima di lasciarti prendere dall’entusiasmo, sappi che la gotu kola non è solo un’altra tendenza passeggera. Numerosi studi scientifici supportano le sue proprietà benefiche. Uno studio del 2013 pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology ha dimostrato che l’estratto di centella Asiatica ha un impatto positivo sulla guarigione delle ferite, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti.
Un altro studio ha evidenziato che la gotu kola può migliorare significativamente l’elasticità della pelle e la produzione di collagene, il che la rende un’arma potente contro i segni dell’invecchiamento. Insomma, la scienza sembra darci il via libera, di conseguenza possiamo finalmente smettere di preoccuparci se questo ingrediente sia solo un’altra moda da Instagram.
Ma non corriamo troppo: la centella asiatica è per tutti? Se la tua pelle è soggetta a irritazioni, arrossamenti, o se combatti contro le rughe (quelle piccole e quelle profonde), questa pianta potrebbe essere la tua nuova migliore amica. Le sue proprietà antinfiammatorie sono particolarmente utili per chi ha una pelle sensibile o per chi soffre di condizioni come la rosacea.
Inoltre, la capacità della centella di stimolare la produzione di collagene può aiutare a mantenere la pelle giovane e tonica, ritardando la comparsa delle rughe. Ma attenzione: se hai una pelle particolarmente grassa o incline all’acne, potresti voler fare un po’ più di attenzione.
Alcuni prodotti contenenti gotu kola possono risultare troppo ricchi per le pelli oleose, portando a un aumento della produzione di sebo.
La gotu kola ha ormai invaso scaffali e negozi online in tutte le forme possibili: creme, sieri, maschere, e persino bevande! Non tutti i prodotti però sono creati uguali.
È importante controllare la lista degli ingredienti per vedere quanto estratto di centella asiatica c’è effettivamente nel prodotto. Se compare alla fine della lista, potrebbe non esserci abbastanza per fare una reale differenza. E sì, leggere le etichette non è divertente, ma fidati, la tua pelle ti ringrazierà.
Quindi, la gotu kola è davvero la meraviglia che tutti dicono? Beh, sembra che questo ingrediente abbia tutte le carte in regola per diventare un must-have nelle nostre routine di skincare.
Le sue proprietà anti-età, lenitive e cicatrizzanti sono supportate da solide evidenze scientifiche e, molti utenti, giurano sui risultati visibili. Tuttavia, come con qualsiasi prodotto skincare, l’efficacia può variare da persona a persona. Se decidi di provarla, ricorda che la costanza è la chiave: non aspettarti miracoli da un giorno all’altro.
E, come sempre, consulta un dermatologo se hai dubbi su come incorporarla nella tua routine.Alla fine della giornata, la gotu kola potrebbe essere più di una semplice moda passeggera, soprattutto se consideriamo i secoli di utilizzo nella medicina tradizionale e le prove scientifiche che la supportano.
Quindi, se sei alla ricerca di un nuovo ingrediente che possa davvero fare la differenza, questa pianta dalle multiproprietà potrebbe essere proprio quello che cercavi. E, se non altro, è un’ottima scusa per provare qualcosa di nuovo—perché, ammettiamolo, la routine di skincare può diventare un po’ noiosa!
-A cura di Samuela Nisi
