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Un nuovo stato di salute, con una strategia di benessere personalizzata, partendo da un bilancio dettagliato del proprio quadro clinico è oggi possibile. Scopriamo i percorsi e gli approcci più innovativi per una salute su misura che monitori, prevenga e migliori il nostro stato
Oggi più che mai, vivere una vita lunga e sana è un obiettivo alla portata di tutti. Grazie agli avanzamenti della longevity medicine, che permette un approccio innovativo e personalizzato, è possibile non solo rallentare i segni dell’invecchiamento, ma anche intervenire in modo precoce per mantenere il benessere fisico e mentale. La chiave per iniziare un nuovo percorso con energia e salute è quindi una pianificazione consapevole che tenga conto dei principali fattori che influenzano l’invecchiamento.
L’invecchiamento è influenzato da molteplici fattori, non sempre e solo legati all’età anagrafica. Esistono fattori biologici, come l’età e il genere, con la genetica che incide per il 25%; fattori ambientali, tra cui l’esposizione al sole, il clima e l’inquinamento; e ancora gli stili di vita, quali attività fisica, alimentazione, qualità del sonno e cura della pelle. Un ruolo fondamentale viene giocato anche dalla socialità: coltivare relazioni di qualità consente di nutrire mente e spirito.
Oltre ad un corretto stile di vita, di primaria importanza è il monitoraggio regolare della propria salute. Effettuare controlli periodici aiuta a valutare l’età biologica e a tenere sotto controllo i principali parametri di benessere. Esami specifici offrono informazioni preziose sullo stato generale di salute e consentono interventi tempestivi. Le terapie personalizzate rappresentano strategie efficaci per sostenere il corpo e promuovere il benessere a livello sistemico.
“La prevenzione è il nostro alleato più potente per affrontare il futuro in salute. Non si tratta solo di allungare la vita, ma di aggiungere vita in salute agli anni.
Semplici cambiamenti nello stile di vita, uniti a check-up personalizzati, possono fare la differenza nel prevenire l’invecchiamento precoce e le malattie correlate”, afferma il dott. Alberto Cerasari, Direttore Clinico della SoLongevity Clinic, struttura sita a Milano attrezzata delle più innovative tecnologie diagnostiche e terapeutiche della Scienza della Longevità e Medicina di Precisione.
Gli specialisti della SoLongevity Clinic raccomandano di focalizzarsi su tre aspetti fondamentali: check-up mirati per valutare lo stato di salute, adozione di stili di vita proattivi e interventi personalizzati per prevenire i segni del tempo. Presso la Clinica sono disponibili programmi avanzati per determinare l’età biologica e pianificare strategie di prevenzione:
– Age360° Program: check-up completo che combina diagnostica di precisione e valutazione degli stili di vita.
– BioClock: innovativo programma per misurare l’età biologica e tracciare una roadmap personalizzata verso una longevità sana.
– Check-up Femgevity: percorso dedicato alla salute femminile, che include visite ginecologiche, valutazioni ormonali, dermatologiche e osteopatiche, con focus specifici su menopausa e benessere della pelle.
La Clinica propone una serie di esami clinici per valutare e migliorare lo stato di salute generale. Tra i principali test specifici vi sono la DEXA per una valutazione della salute delle ossa e analisi della composizione corporea; l’HRV, ovvero la misurazione della variabilità della frequenza cardiaca per monitorare il sistema nervoso autonomo e lo stress; il Training del respiro, per valutare una corretta funzionalità respiratoria, migliorare la respirazione per una salute longeva e incrementare la performance sportiva. Inoltre sono disponibili diversi trattamenti di biohacking basati su ozono, ossigeno e fotostimolazione, che consentono di promuovere la guarigione dei tessuti.
-A cura di Chiara Tentori
