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L’année 2025 : nous sommes à l’ère de la beauté « sans filtre », mais qui ne voudrait pas d’une peau tonique et lumineuse comme celle d’un avatar numérique ? La bonne nouvelle est qu’il est possible d’obtenir un effet lifting naturel sans recourir au scalpel ou aux filtres Instagram. Préparez-vous à découvrir les secrets pour « épater » votre peau de manière naturelle, éthique et résolument ironique.
Première règle : si vous ne buvez que du café et du spritz, ne vous plaignez pas des rides. L’hydratation est la première étape pour une peau élastique et jeune. Buvez au moins deux litres d’eau par jour et, si vous souhaitez ajouter une touche de glamour, choisissez des eaux enrichies en collagène ou des infusions détox au concombre et au gingembre. La peau aussi a soif : privilégiez donc les crèmes hydratantes à base d’acide hyaluronique et d’aloe vera pour un effet repulpant immédia
Qui a dit que seuls les biceps avaient besoin d’exercice ? Le visage compte plus de 40 muscles et avec un entraînement approprié, vous pouvez obtenir des résultats étonnants. Essayez le yoga du visage : sourires exagérés, grimaces caricaturales et « selfie faces » devant le miroir pour tonifier les joues, les pommettes et la mâchoire. Dix minutes par jour et vous pourrez dire adieu au double menton !
Rien de mieux qu’un bon massage pour réactiver la microcirculation et redonner un coup d’éclat au visage. Utilisez un rouleau de jade ou le fameux gua sha : de petits mouvements du centre du visage vers l’extérieur pour drainer les liquides et stimuler le collagène. Si vous êtes paresseux, investissez dans un appareil de massage à microcourants pour un effet lifting high-tech.
Ce que vous mettez dans votre assiette se reflète sur votre visage. La peau adore les antioxydants : les baies, l’avocat, le saumon et les noix sont vos meilleurs amis. Réduisez les sucres et les aliments transformés – on le sait, adieu les cupcakes, adieu les 150 g. de tortellini à la crème et au jambon – et profitez du pouvoir des vitamines A, C et E pour une peau plus lumineuse et plus ferme. Astuce bonus : un supplément de collagène n’a jamais tué personne.
La beauté se construit pendant que vous dormez. Le sommeil est le moment où votre peau se régénère, alors visez ces huit heures cruciales. Dormez sur une taie d’oreiller en soie pour réduire les plis de l’oreiller – et pourquoi pas, aussi pour vous sentir comme une star. Bonus : un masque de nuit au rétinol ou au bakuchiol pour amplifier l’effet liftant pendant que vous ronflez.
Si vous disposez de cinq minutes et d’un réfrigérateur bien rempli, vous pouvez créer des masques naturels dignes d’un spa. Essayez un masque au blanc d’œuf pour un effet tenseur immédiat ou un masque au miel et au yaourt pour hydrater et éclaircir. Voulez-vous exagérer? Ajoutez un peu de poudre de curcuma pour une dose supplémentaire d’antioxydants.
Le soleil est l’ennemi des peaux jeunes. Appliquez toujours un écran solaire SPF 50 et investissez dans un luminaire LED pour un usage domestique. Les rayons rouges stimulent le collagène, tandis que les bleus combattent les impuretés. Vous pouvez dire que c’est votre super pouvoir secret pour un visage de star.
-Par Samuela Nisi
