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Ragazza che si spalma della crema su una spalla

Tutto sulla body care a casa

La ricerca del benessere fisico e dell’armonia estetica si traduce in una crescente attenzione verso la body care, ovvero la cura del corpo. Questa routine di bellezza si è trasformata da semplici gesti di igiene a veri e propri rituali di benessere e mai come ora è così avanzata e personalizzabile.

Adottando una routine di cura del corpo che include i principi fondamentali di pulizia, idratazione, nutrizione e protezione e integrando le ultime novità, è possibile ottenere risultati visibili e migliorare significativamente la salute e l’aspetto della pelle.

Fondamenti della body care domestica

La cura del corpo a casa parte da alcuni passaggi fondamentali che, se eseguiti correttamente e con regolarità, possono trasformare la pelle, rendendola più morbida, elastica e luminosa. Una corretta routine include la detersione, l’esfoliazione, l’idratazione e la nutrizione della pelle.

  • Detersione: la pulizia della pelle rappresenta il fondamento della body care, essenziale per rimuovere le impurità e garantire una pelle pulita. È opportuno optare per detergenti formulati specificatamente per essere delicati sulla pelle, o per saponi naturali, biologici e rispettosi dell’ambiente, che preservino il naturale equilibrio del pH cutaneo.
  • Esfoliazione: l’esfoliazione è il primo passo verso una pelle radiosa e avviene 1 volta a settimana. Rimuovendo le cellule morte, si favorisce il rinnovamento cellulare e si migliora l’assorbimento dei prodotti applicati successivamente. Nel 2024, gli esfolianti chimici dolci, come gli acidi alfa-idrossiacidi (AHA) e beta-idrossiacidi (BHA), guadagnano popolarità per la loro capacità di esfoliare senza irritare. Anche l’esfoliazione a secco (dry brushing) tramite una spazzola con setole naturali è una tecnica da adottare, si parte dal basso e con movimenti circolari si arriva verso l’alto.
  • Idratazione: dopo l’esfoliazione, è essenziale idratare la pelle. Le formule che ci sono in commercio sono più leggere e penetrano più in profondità, grazie alla combinazione di acido ialuronico, glicerina e sostanze emollienti che trattengono l’umidità senza appesantire.
  • Nutrizione: infine, per una cura completa, la pelle deve essere nutrita. Oli naturali, come quello di jojoba, di argan e burro di karité, sono sempre al top per le loro proprietà emollienti e riparatrici. Tuttavia, le novità del 2024 includono l’introduzione di lipidi biomimetici e ceramidi, che ripristinano la barriera cutanea e promuovono l’elasticità.
  • Gambe alzate per il drenaggio linfatico: elevare le gambe a 90 gradi per almeno 10 minuti aiuta ad aumentare l’ossigenazione degli arti inferiori e a ridurre la ritenzione idrica.

Gli ultimi alleati per la body care

L’anno 2024 porta con sé innovazioni che mirano a semplificare e rendere più efficaci i nostri rituali di bellezza casalinghi. Ecco alcune delle più interessanti:

  • Dispositivi smart: la tecnologia si fa strada nella body care con dispositivi intelligenti capaci di analizzare lo stato della pelle e suggerire trattamenti personalizzati. Dalle spazzole esfolianti ultrasoniche ai massaggiatori dotati di LED terapeutici, questi strumenti promettono risultati professionali nel comfort di casa propria.
  • Sieri corpo targetizzati: i sieri, un must-have per la cura del viso, si fanno strada anche nella routine della cura del corpo. Formulati con principi attivi concentrati, come peptidi e antiossidanti, questi prodotti offrono trattamenti mirati per tonificare, rassodare o illuminare la pelle del corpo.
  • Maschere corpo: prendendo spunto dalle maschere viso, le maschere corpo sono diventate un vero e proprio trend. Dalle formulazioni detossinanti a base di argilla a quelle idratanti e lenitive con aloe vera e camomilla, queste maschere offrono un trattamento spa a casa, rigenerando la pelle in profondità.
  • Prodotti naturali e sostenibili: l’attenzione verso l’ambiente e la sostenibilità si riflette anche nella scelta dei prodotti per la body care. Ingredienti naturali, packaging riciclabili e formule biodegradabili sono non solo una tendenza, ma una scelta consapevole per un futuro più verde.

-A cura di Samuela Nisi

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