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Guida pratica per una sessualità consapevole.
Dall’igiene quotidiana alla prevenzione, passando per consenso e benessere: cinque temi chiave per prendersi cura della propria salute sessuale e riproduttiva, con consapevolezza.
Nonostante l’accesso sempre più ampio alle informazioni, la salute sessuale e riproduttiva delle giovani donne resta fragile, complice la riduzione dell’educazione sessuale nelle scuole e dei servizi di consultorio. Tra tabù e disinformazione online, molte ragazze faticano a orientarsi.
Secondo stime recenti, la mancanza di percorsi educativi strutturati spinge le nuove generazioni a cercare risposte online, con il 57% degli adolescenti che usa il web per informarsi sulle infezioni sessualmente trasmissibili e il 47% per le pratiche sessuali, spesso incorrendo in falsi miti che compromettono una gestione serena e consapevole della sessualità. In particolare, il 41,8% degli adolescenti ha fatto ricorso all’AI per scelte personali, in quanto “sempre disponibile” (28,8%) e “non giudicante” (12,4%).
Per rispondere a questo bisogno, Next Fertility GynePro, punto di riferimento nel campo della medicina della riproduzione, medicina prenatale, ginecologia ed ostetricia, con sede a Bologna, ha realizzato un vademecum dedicato alle giovani donne per fare chiarezza sui temi legati a sessualità e cura del corpo.
Molte ragazze ignorano che la vagina è un organo naturalmente “autopulente” e il suo equilibrio dipende dal microbiota vaginale. Lavaggi interni e detergenti aggressivi possono alterarlo, favorendo irritazioni e infezioni. Meglio scegliere prodotti delicati, senza profumi, e preferire biancheria in cotone. Anche l’abbigliamento conta: capi troppo stretti ostacolano la traspirazione e possono creare disagio.
La prima visita ginecologica è consigliata tra i 13 e i 15 anni e non richiede necessariamente rapporti sessuali già avvenuti. Può essere un semplice colloquio informativo o un controllo esterno, utile per monitorare lo sviluppo e chiarire dubbi. Il Pap test, invece, rientra nei programmi di screening dai 25 anni. Anticipare il dialogo con lo specialista aiuta a costruire fiducia e consapevolezza.
Le Malattie Sessualmente Trasmissibili (MST) possono essere contratte attraverso qualsiasi tipo di rapporto non protetto: vaginale, anale o orale. Infezioni come HPV, clamidia o herpes genitale sono diffuse e spesso asintomatiche, soprattutto negli uomini. Per questo i controlli periodici sono fondamentali. Il preservativo resta l’unico metodo contraccettivo in grado di ridurre il rischio di contagio.
Report Save the Children/Ipsos (2025)
Il dolore durante i rapporti non è normale e non va ignorato. Può dipendere da cause fisiche, come infezioni o secchezza, oppure da fattori psicologici. Parlare con il partner e rivolgersi a uno specialista è essenziale per individuare il problema. Disturbi come vulvodinia o endometriosi, se diagnosticati precocemente, possono essere gestiti migliorando la qualità di vita.
Il consenso deve essere libero, informato e sempre revocabile. Un “sì” non vale per sempre, così come un “no” deve essere sempre rispettato. Questo principio si estende anche al digitale: condividere contenuti intimi richiede piena consapevolezza. Proteggere la propria privacy significa tutelare il proprio benessere, online e offline.
Veronica Carotenuto, Ginecologa per Next Fertility GynePro, dichiara: “Informarsi è il primo passo per volersi bene e per essere padrone del benessere del proprio corpo, ma anche per rispettare la sessualità e le emozioni dell’altra persona. In clinica incontriamo spesso giovani donne frenate da timori infondati o falsi miti: scardinare queste lacune significa offrire loro una vita sessuale più serena e, attraverso una prevenzione efficace, un futuro in salute.”
-A cura di Chiara Tentori
Chiara Tentori, giornalista e traduttrice, scrive di beauty, wellness e healthcare. Curiosa ed esploratrice del mondo, ama la natura in tutte le sue manifestazioni, lo yoga ed ogni pratica favorevole ad un percorso di consapevolezza e cura di sé.
