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Dal massaggio sonoro con campane tibetane al bagno di Gong, i benefici dei trattamenti a rilassamento profondo sono oggi riconosciuti e sempre più ambiti, sia che ci troviamo tra le montagne dell’Alto Adige, nel cuore della campagna toscana o sulla costa del mare agrigentino.
Vibrazioni benefiche. Rallentare, respirare e prendersi del tempo per sé, silenziando quel chiacchiericcio che ci bombarda costantemente. Ormai da anni si parla di tendenza digital detox, ma oggi i viaggi offline sono sempre più una necessità. Lo conferma un report del Global Wellness Institute, che parla di mental wellness. Un settore in fortissima crescita che, secondo le previsioni, nel 2025 supererà il tetto di 1,3 trilioni di dollari.
Largo spazio dunque a retreat, viaggi lenti, ma anche riti del silenzio. O meglio, percorsi che ricreano il silenzio, l’armonia e la concentrazione attraverso vibrazioni e onde sonore generate da strumenti orientali come Gong e campane tibetane.
Lo sanno bene gli ADLER Spa Resorts & Lodges, che propongono immersivi bagni di suono e massaggi sonori in ambienti accoglienti, avvolti dall’aroma di oli essenziali e profumi naturali. Ecco di cosa si tratta e dove farli.
Nell’area benessere dell’ADLER Spa Resort DOLOMITI e dell’ADLER Spa Resort BALANCE di Ortisei si pratica il massaggio sonoro per raggiungere un rilassamento profondo e rimuovere le tensioni. Il trattamento vibrazionale di 50 minuti inizia con una colata di olio caldo sui punti energetici del corpo, secondo la disciplina orientale dello Ying e Yang.
Poi, l’operatore crea il suono mediante Gong, campane tibetane e altri strumenti sonori. Presso il padiglione yoga, costruito con tronchi di abete rosso locale, è disponibile anche il bagno dei suoni, un vero e proprio bagno vibrazionale che favorisce uno stato di pace interiore profonda.
Nella natura intatta dell’Alpe di Siusi, l’ADLER Lodge ALPE propone il bagno sonoro in gruppo nella sala relax panoramica sotto le stelle, con vista sulle scenografiche Dolomiti ed il massaggio sonoro individuale in cabina: 50 rilassanti minuti suddivisi tra massaggio collo, spalle, testa e viso e bagno di suoni, con benefiche vibrazioni che riequilibrano le energie e rimuovono i blocchi, aumentando i livelli di benessere.
Nel verde della Val d’Orcia, all’ADLER Spa Resort THERMAE di Bagno Vignoni il relax curativo arriva con il bagno sonoro di Gong: un vero e proprio trattamento immersivo che distende mente e corpo. Lo strumento principe è il Gong, che con le sue vibrazioni profonde crea una danza vibrazionale nelle cellule del corpo.
Tra le novità, il massaggio sonoro con campane tibetane: 75 minuti di viaggio interiore in cui le ciotole di diverse dimensioni vengono posizionate sui punti energetici, creando onde che accarezzano gli organi permettendo il fluire delle energie.
Tra la macchia mediterranea e il mare della costa agrigentina l’ADLER Spa Resort SICILIA di Siculiana propone Gong Sound, un’esperienza coinvolgente che attraversa ogni singola fibra del corpo mediante le lente percussioni dei Gong, intervallate da brevi momenti di silenzio.
Il ritmo che si viene a creare è studiato per lasciare al corpo e alla mente il tempo di assorbirne la vibrazioni. La durata di 45 minuti non è casuale: corrisponde infatti a un ciclo di sonno e favorisce il rilassamento totale. Il tutto si svolge nella sala relax panoramica vista mare, per un’immersione nella natura che amplifica i benefici della pratica.
Chiunque abbia provato il bagno di suoni concorda nel dire che sentire suonare il Gong vicino/sopra il corpo è un’esperienza davvero unica: non si sentono i suoni soltanto con l’orecchio, ma le vibrazioni entrano in profondità. Anche chi non crede nell’energia o nel flusso energetico rimane sorpreso, perché il suono e le sue vibrazioni non possono essere bloccate.
La stimolazione del corpo a livello sottile porta ad un rilassamento e ad un equilibrio profondi.
-A cura di Chiara Tentori
