Detox con queste sostanze è più profondo

Se quando senti parlare di detox pensi solo a centrifughe verdi e tisane dal gusto improbabile, è il momento di aggiornarti. La vera bellezza parte da dentro, certo, ma oggi esistono soluzioni sempre più mirate per aiutare il corpo a liberarsi dalle tossine e ritrovare equilibrio. Ecco delle molecole che ti aiutano a sentirti davvero più sgonfia e pulita.

Le nuove sostanze per purificarsi

Tra le sostanze di cui si parla sempre più spesso ci sono inositolo, glutatione e specifici preparati fitoterapici. Sono tutti alleati preziosi per “ripulire” fegato e reni e contribuire al benessere generale dell’organismo. Perché prendersi cura del proprio corpo e quindi della propria bellezza, oggi significa anche sentirsi “puliti” dentro. Attenzione però, perché il detox non è un gioco, né va fatto in modo avventato. Certi preparati possono essere prescritti e somministrati solo da un , che conosce bene il tuo stato di salute e sa valutare se veramente hai bisogno di “purificarti” e in quale misura. Queste sostanza, infatti, non sono indicate a chi ha determinate malattie, allergie o è in gravidanza.

Inositolo: l’alleato che lavora in silenzio

Conosciuto in modo improprio anche come vitamina B7, l’inositolo svolge una vera azione di detossificazione. Agisce soprattutto sul fegato e contrasta i depositi di grasso, effettuando una sorta di “pulizia” delle pareti arteriose e mantenendo il colesterolo sotto controllo.
La cosa interessante? Non provoca effetti collaterali ed è reperibile in farmacia in forma galenica, cioè te lo può preparare il farmacista stesso. Viene utilizzato in combinazione con farmaci omotossicologici per creare terapie detox personalizzate, quasi sartoriali, costruite sulle esigenze specifiche di ogni persona. Ma è fondamentale usarlo solo sotto controllo medico: il farmacista non te lo prepara.

Glutatione: lo scudo contro lo stress ossidativo

È una molecola prodotta principalmente dal fegato e ha una missione precisa: neutralizzare i radicali liberi rendendoli stabili e non ossidati. In altre parole, aiuta il corpo a difendersi dallo stress ossidativo che può accelerare l’invecchiamento cellulare. La sua efficacia aumenta se somministrato per via venosa o intramuscolare, ma c’è una regola che non dovresti mai dimenticare: questi prodotti non devono seguire le mode. Devono essere prescritti solo quando servono davvero e sotto controllo medico.

Fitoterapici: naturali sì, ma con consapevolezza

I preparati fitoterapici sono veri e propri farmaci di origine vegetale, composti esclusivamente da sostanze attive naturali. Possono essere utili quando vuoi iniziare un percorso detox, perché favoriscono il drenaggio delle scorie e aiutano il sistema antiossidante a funzionare al meglio. Si prendono facilmente per via orale, cioè per bocca, ma attenzione a un errore molto comune: naturale non significa innocuo. Anche qui serve cautela e una supervisione medica.

-A cura di Maura Prianti

Sono una giornalista professionista che ha lavorato per anni nelle redazioni di riviste e magazine nazionali. Con alcuni ancora collaboro da freelance. Oggi sono consulente per la Comunicazione Efficace: aiuto aziende e privati a parlare e scrivere meglio e, soprattutto, a farsi davvero capire. Come? Con 30 anni di esperienza maturata tra giornali, siti, social, uffici stampa. Ma anche coaching, AI, SEO, GEO ghostwriting, media training…