10 consigli viso e corpo da mettere in pratica a settembre

Per affrontare il mese di settembre con grinta e vitalità, ecco i 10 consigli di bellezza per prenderti cura del tuo viso e corpo.

1. Idratazione al top

dopo giorni di sole, lago, fiume, mare e montagna, la tua pelle potrebbe aver bisogno di un’infusione di idratazione. Scegli una crema idratante ricca per il viso e un doposole nutriente per il corpo.

2. Esfoliazione delicata

rimuovi delicatamente le cellule morte con un’esfoliazione leggera per il viso e il corpo. Questo favorisce il rinnovamento cellulare e ti lascia con una pelle radiante.

3. Maschere rivitalizzanti

dedica del tempo alle maschere viso e corpo rigeneranti. Opta per maschere idratanti, lenitive o purificanti a seconda delle esigenze della tua pelle.

4. Ripara i capelli

i capelli esposti al sole e all’acqua di mare potrebbero aver bisogno di cure speciali. Utilizza maschere nutrienti e olio per capelli per ripristinare la lucentezza e la morbidezza.

5. Alimentazione equilibrata

settembre è il momento perfetto per tornare a una dieta sana e bilanciata. Opta per cibi ricchi di antiossidanti, vitamine e proteine per sostenere la salute della pelle e dei capelli.

6. Attività fisica

riprendi gradualmente l’attività fisica. Oltre a favorire il benessere generale, l’esercizio migliora la circolazione sanguigna e dona un aspetto radioso.

7. Protezione solare

 anche se l’estate sta finendo, continua a proteggere la tua pelle dai danni solari. Utilizza una crema con SPF ogni giorno per prevenire l’invecchiamento precoce.

8. Trattamenti viso e corpo professionali

considera dei trattamenti viso e corpo professionali per pulire a fondo la pelle, rielasticizzarla e affrontare eventuali danni causati dal sole.

9. Idratazione dall’interno

bevi molta acqua e consuma cibi ricchi di acqua, come frutta e verdura, per mantenere la pelle idratata dall’interno.

10. Tempo per te stessa

infine, concediti dei momenti di relax. Un po’ di meditazione, yoga o semplicemente un buon libro o una passeggiata tranquilla possono aiutarti a gestire lo stress post-vacanza

Seguendo questi 10 suggerimenti per viso e corpo da mettere in pratica a settembre, sarai pronta ad affrontare il mese con energia e sicurezza, mantenendo il tuo benessere al massimo splendore.

Ricorda sempre di adattare i consigli alle tue esigenze personali e al tipo di pelle che hai e nel dubbio, consulta la tua estetista di fiducia o il medico specifico. 

Psssst… se hai strategie di fine estate, condividile con noi nei commenti.

A cura di Katia Anna Calabrò