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Et si on faisait du ‘jogging’ sur le visage?

Pas seulement des abdominaux et des étirements. Il est temps de ‘porter’ votre visage à la salle de sport. Qu’est-ce que à§a veut dire? Simple : imposer un peu de gymnastique aux muscles de notre visage. A quoi bon? A raffermir, tonifier, lisser les rides, en un mot, à le garder jeune, frais et plein de vitalité! Et, apparemment, à§a marche!

Habituellement, lorsqu’on prend soin de soi-même, on a tendance à oublier le visage qui est constitué, comme tout le corps, de muscles qui doivent être entraînés. Les grimaces sont bonnes, très bonnes, mais si on veut sérieusement se consacrer à notre ‘carte de visite’ la plus efficace, on doit essayer la gymnastique faciale de manière cohérente et avec les bons mouvements.

Activons immédiatement la microcirculation

Le meilleur moment est le matin. Dans notre routine beauté, nous pourrions, ou mieux nous devrions insérer quelques minutes à consacrer à notre visage. Pommettes et mâchoire, bref, apprenons à mettre en mouvement tous les moteurs musculaires du visage : de cette faà§on on stimule la microcirculation, on draine les liquides et, non moins important, on favorise la production de collagène. Alors, allez! Suivez avec les doigts (peut-être à l’aide d’un produit de beauté qui fait mieux couler le bout des doigts) les bandes musculaires avec une légère pression continue. Des mouvements circulaires autour des yeux vers les tempes pour drainer et stimuler, puis en se déplaà§ant vers l’intérieur de l’Åil, et de là vers les sourcils et le front, en se poussant jusque dans les cheveux, toujours du bout des doigts, sans oublier notamment le menton et le limites de l’ovale. Vous verrez, 10 ou 15 minutes par jour changeront le teint de votre peau.

Si ensuite vous avez envie de découvrir quelques exercices supplémentaires, vous pouvez explorer les applications du marché, comme la gym faciale ou le yoga facial, qui offre de vrais conseils : à essayer.

Qu’en pensez-vous? Vous vous laissez tenter par ce type de gymnastique ? Dites-nous si vous le faites ou quels autres exercices vous faites.

Edité par VAR

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